Bireysel görüşme, hayatında zorlayıcı hale gelen duygulara, düşüncelere ve tekrar eden ilişki örüntülerine güvenli bir çerçevede bakma alanıdır. Amaç kişiye hazır cevaplar vermek değil; yaşadığın güçlüğün ne zaman yükseldiğini, hayatını nasıl etkilediğini ve sana neyin iyi gelebileceğini birlikte anlamaktır.
Hangi konularla başvurulabilir?
Yetişkinlikte kaygı, çökkünlük, karar vermekte zorlanma, ilişkilerde tekrar eden çatışmalar, sınır koyamama, yoğun stres, ayrılık, yas veya iş değişimi gibi pek çok durum birbiriyle iç içe yaşanabilir. Bir görüşmeye başlamak için bunlardan yalnızca birini seçmek zorunda değilsin.
İlk görüşmede ne konuşulur?
İlk kısa görüşmede, seni buraya getiren konuyu genel hatlarıyla konuşur; online görüşmenin uygunluğunu ve çalışma çerçevesini değerlendiririz. Devam etmeye karar verirsek, hedefler ve görüşme biçimi birlikte netleştirilir. Her ayrıntıyı ilk anda anlatman gerekmez.
Online görüşme için neler gerekir?
- Konuşmaların duyulmayacağı mümkün olduğunca sakin bir alan,
- Stabil bir internet bağlantısı,
- Kamera ve mikrofonu çalışan telefon, tablet veya bilgisayar,
- Mahremiyet için mümkünse kulaklık.
Online görüşme acil müdahale hizmeti değildir. Kendine ya da bir başkasına zarar verme riski, şiddet veya acil tıbbi durum varsa 112’yi aramak ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir.
Bu konunun hayatındaki yerini birlikte konuşabiliriz.
İlk kısa görüşmede, online görüşmenin senin için uygun olup olmadığını ve nasıl ilerlenebileceğini genel hatlarıyla değerlendiririz.
Ücretsiz Ön Görüşme
