ÇALIŞMA ALANLARI

Yetişkinlikte zorlayıcı hale gelen duygular ve örüntüler üzerine birlikte çalışabiliriz.

Bir başlığa kesin olarak karar vermen gerekmez. İlk kısa görüşmede seni en çok zorlayan konuyu genel hatlarıyla konuşmak yeterli.

Kararsız kalmak normal.

Birden fazla başlık sana yakın geliyorsa, ücretsiz ön görüşmede uygun başlangıcı birlikte netleştirebiliriz.

YETİŞKİNLER İÇİN BİREYSEL ÇALIŞMA

Kaygı, ilişkiler, yaşam geçişleri, öz değer ve gündelik hayatta zorlayıcı hale gelen duygular üzerine online bireysel görüşme.

TEKRAR EDEN DÜŞÜNCELER VE RİTÜELLER

İstenmeyen, tekrarlayan düşünceler ve kaygıyı azaltmak için yapılan kontrol ya da ritüellerin yaşamını etkilemeye başladığı durumlar.

ÇÖKKÜNLÜK VE İSTEK KAYBI

Uzun süren çökkünlük, ilgi ve keyif kaybı, enerji azalması ya da gündelik işlevlerde zorlanma üzerine değerlendirme.

KAYGI VE BELİRSİZLİK

Sürekli endişe, bedensel gerginlik, belirsizliğe tahammül etmekte zorlanma ve kaçınma döngüleri üzerine çalışma.

ANİ VE YOĞUN KAYGI ATAKLARI

Tekrarlayan panik ataklar, atak yaşama korkusu ve bu korkuyla gelişen kaçınma davranışları üzerine değerlendirme.

TEKRAR EDEN İLİŞKİ DÖNGÜLERİ

İlişkilerde tekrar eden çatışmalar, yoğun duygu değişimleri, terk edilme kaygısı ve kendilik algısındaki zorlanmalar üzerine değerlendirme.

Hızlıca iletişime geçmek ister misin?

WhatsApp’tan yaz veya telefonla ara; 15 dakikalık ücretsiz ön görüşmede birlikte değerlendirelim.