Panik atak; yoğun korku ya da rahatsızlığın kısa sürede yükseldiği, çarpıntı, titreme, nefes darlığı, baş dönmesi, kontrolünü kaybetme veya kötü bir şey olacak hissi gibi belirtilerin eşlik edebildiği bir deneyimdir. Panik atak yaşamak tek başına panik bozukluk tanısı anlamına gelmez.
Panik döngüsü nasıl oluşabilir?
Bedensel bir duyum tehlike işareti olarak yorumlandığında korku artabilir; artan korku da bedensel belirtileri daha belirgin hale getirebilir. Kişi bir sonraki atağın ne zaman geleceğine dair sürekli tetikte kalabilir veya atak yaşayabileceği yerlerden kaçınmaya başlayabilir.
Değerlendirmede hangi sorular önemlidir?
- Atakların ne zaman ve hangi koşullarda başladığı,
- Belirtilerin süresi, sıklığı ve günlük yaşama etkisi,
- Atak korkusuyla gelişen kaçınma ve güvenlik davranışları,
- Fiziksel sağlık, ilaç kullanımı ve tıbbi değerlendirme ihtiyacı.
Tıbbi değerlendirme ne zaman önceliklidir?
Göğüs ağrısı, bayılma, yeni başlayan ciddi nefes darlığı veya olağandışı fiziksel belirtiler yalnızca kaygıya bağlanmamalıdır. Özellikle ilk kez yaşanıyorsa acil sağlık değerlendirmesi gerekir. Panik ataklara dair değerlendirme, kişisel öykü ve tıbbi durum birlikte ele alınarak yapılır.
Bu konunun hayatındaki yerini birlikte konuşabiliriz.
İlk kısa görüşmede, online görüşmenin senin için uygun olup olmadığını ve nasıl ilerlenebileceğini genel hatlarıyla değerlendiririz.
Ücretsiz Ön Görüşme
