Depresyon yalnızca üzgün hissetmekten ibaret değildir. Bazı kişilerde ilgi ve keyif kaybı, enerji azalması, umutsuzluk, uyku veya iştah değişiklikleri, yoğun suçluluk ve günlük işlere başlamakta zorlanma ile kendini gösterebilir. Her belirtinin varlığı tek başına tanı anlamına gelmez; sürenin, şiddetin ve yaşam üzerindeki etkinin birlikte değerlendirilmesi gerekir.
Değerlendirme neden kişiye özeldir?
Çökkünlük; yaşam olayları, yas, fiziksel sağlık durumu, uyku düzeni, ilaçlar, kaygı bozuklukları veya başka pek çok etkenle birlikte görülebilir. Bu nedenle “kendini toparla” gibi basit öneriler yeterli olmayabilir. İhtiyaçlar, geçmiş deneyimler ve kişinin tercihleri birlikte ele alınmalıdır.
Görüşmelerde hangi başlıklar ele alınabilir?
- Belirtilerin günlük yaşama etkisi,
- Uyku, iştah, hareket ve sosyal temas düzeni,
- Kaçınma ve erteleme döngüleri,
- Yüksek öz eleştiri ve suçluluk düşünceleri,
- Yakın çevreden alınabilen destekler ve ihtiyaç duyulan ek yönlendirmeler.
Acil destek gerektiren durumlar
Kendine zarar verme ya da yaşamına son verme düşüncesi, planı veya acil güvenlik riski varsa online görüşme beklenmemelidir. 112 aranmalı ya da en yakın acil servise başvurulmalıdır. Depresyonun değerlendirilmesi ve tedavisinde ortak karar verme, düzenli izlem ve gereksinime uygun bakım önerilir; ayrıntılı bilgi için NICE depresyon rehberi incelenebilir.
Bu konunun hayatındaki yerini birlikte konuşabiliriz.
İlk kısa görüşmede, online görüşmenin senin için uygun olup olmadığını ve nasıl ilerlenebileceğini genel hatlarıyla değerlendiririz.
Ücretsiz Ön Görüşme
