Duygusal yeme: Asıl aç olan ne?
Bazen mide değil; dinlenme, rahatlama, yakınlık veya kısa bir mola ihtiyacı kendini yemek isteğiyle anlatabilir. Bu döngüyü fark etmek, kendini suçlamadan başlamak için önemlidir.
Yazıyı oku
PSİKOLOJİ YAZILARI
Kendilik ve Duygular
Kendini daha iyi anlamana yardımcı olacak, gündelik dilde ve abartısız yazılar.